疲れに対する対策

　週半ばにして既にグロッキー状態です。何故か異常に疲れているんですよねぇ。確かに仕事に対していつも以上に真剣に取り組んでいる週だなぁとは感じていますが、それだけでここまで疲れるものなかは不思議です。

　こういった身体の疲れに対しての対策を1つも講じていない、正確には対策方法を知らないのが良くないなぁと思いました。疲れていてもいつもどおりの生活をしてしまうのです。良くて早く寝るくらいですかね。それ以外は特に変わったことをしていません。

　今年の目標として疲れに対しての対策デッキを用意するというものを掲げたいと思います。別に難しいことではないはず。職場や家で簡単にできることも探せばたくさんあるはずなので、まずは調査からですね。それらを試してみて、自分に合っているなと思ったものをデッキに加えたいと思います。果たして疲れは改善されるのか。ちょっと楽しみではありますね。頑張ってみたいと思います。