雑味ある雑記ログ(通称:あるログ)

ひたむきに、そして猛々しく

バランスボールを使用したい

 最近全く活用されていないバランスボールを活用しようか検討中です。在宅作業中くらいはバランスボールに座っていようかなと。普通の椅子だとどうしても座り方がグダッとしてしまって、身体に悪そうなのです。実際在宅が始まってから腰がやや痛い火が増えたのです。おそらくこれが原因でしょう。できる限り正しい姿勢で座ろうとしているのですが、やはり長時間キープし続けるのはきついですね。もちろんバランスボールを使用したところで、解消されるわけではないですが、やらないよりかはマシかなと。

 家で運動できる環境作りも大切な気がしてきました。ジムとかは今の御時世なかなかに行きにくいですし、今はYoutubeなんかでいろいろな運動の方法が動画で見ることができますからね。便利な時代ですよ、本当。あとはやる気だけなんですが、これが1番難しい気がします。結局は自分次第ということなんでしょう。頑張らねば。